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韭菜和此物一起炒排出黑臭宿便促进大脑发育提高记忆力!

归档日期:04-15       文本归类:瓜萎      文章编辑:爱尚语录

  韭菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜,我们都知道“韭菜壮阳,丝瓜萎阳”,先不说丝瓜萎阳是真的假的,但是韭菜壮阳倒是真的。韭菜不仅味道可口,而且营养丰富。

  韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味。有助于疏调肝气,增强消化功能。韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人孩子孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。它含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁、磷等微量元素,蛋白质含量也很丰富,所以多吃韭菜有助于补充身体的营养成分。韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。韭菜含有丰富维生素A,吃韭菜可以不但可以美容护肤,明目、还可以有效降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。韭菜具有活血祛瘀的功效,女性易贫血,所以适当吃点韭菜还具有利于心血管健康等方面的疾病。韭菜中含有某种硫化合物具有杀菌的作用。

  虾的营养价值很高,里面富含蛋白质,而且口感鲜美,肉质也比较滑嫩,具有很好的调理身体和保健的作用,虾肉里面还富含丰富的卵磷脂,卵磷脂是一种营养物质,尤其是对于促进孩子的大脑发育,促进孩子的记忆力提高,都有很好的效果,韭菜炒虾仁可以补钙,还能补充丰富的维生素群,平时吃韭菜炒虾仁可以帮助保护心血管系统。平时吃一些可以降低胆固醇,可以预防胆固醇高,中老年人群吃一些效果很好。常食排出黑臭宿便,促进大脑发育,提高记忆力!

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